Dumbbell Split Workout สำหรับ iPhone

ฟรี
4
V1.3

ดูโฆษณาเพื่อดาวน์โหลดฟรี

โปรแกรมออกกำลังกายดัมเบลล์แบบแยกส่วน: โปรแกรมออกกำลังกายดัมเบลล์อย่างละเอียด

โปรแกรมออกกำลังกาย Dumbbell Split Workout เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ครอบคลุมทั้งร่างกายที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ที่ชอบใช้ดัมเบลในการออกกำลังกายของพวกเขา ไม่ว่าคุณจะมีการเข้าถึงห้องยิมที่จำกัดหรือเพียงแค่ชอบความสะดวกสบายในการใช้ดัมเบล โปรแกรมนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายทั้งร่างกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ห้องยิมที่แพงและใหญ่โตโปรแกรมถูกแบ่งออกเป็นสามวัน แต่ละวันเน้นกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน ในวันที่ 1 คุณจะเน้นกล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อต้นแขน วันที่ 2 เน้นกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อแขน ในขณะที่วันที่ 3 จะมุ่งเน้นการออกกำลังกายขาและไหล่ของคุณ การแบ่งออกเป็นส่วนย่อยอย่างดีนี้ช่วยให้คุณฝึกฝนกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่เกินความสามารถของตนเองหนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Dumbbell Split Workout คือการรวมวิดีโอสอนใช้งานที่เป็นประโยชน์ วิดีโอเหล่านี้ให้คำแนะนำชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการทำแต่ละการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณรักษารูปแบบที่ถูกต้องและสูงสุดผลลัพธ์ของคุณ นอกจากนี้แอปยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณได้ตลอดเวลา ช่วยให้คุณเห็นผลประโยชน์และการพัฒนาในการยกน้ำหนักแต่ละครั้งด้วย Dumbbell Split Workout คุณสามารถทำการออกกำลังกายทั้งร่างกายโดยใช้ดัมเบลเพียงอย่างเดียว ทำให้เป็นตัวเลือกที่สะดวกและคุ้มค่าสำหรับผู้ที่หมั่นออกกำลังกายในระดับทุกระดับ

ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด

125 Tips for losing weight

ฟรี

4.9

Loading…

ข้อมูลจำเพาะของแอพ

นักพัฒนา
- App Factory LLC
- โปรแกรมเพิ่มเติม (7)
สิทธิ์การใช้งาน
ฟรี
เวอร์ชัน
1.3
วันที่ปรับปรุง
23 พฤศจิกายน 2566
แพลตฟอร์ม
iPhone
OS
iOS 16.4
ภาษา
อังกฤษ

เพิ่มรีวิว

รายงานซอฟต์แวร์

ซอฟต์แวร์ที่มีในภาษาอื่น ๆ